米乐M6官网跆拳道品势太极一章太极一章的一套动作是对八卦中“乾”（天）的运用,“乾”是八卦的第一卦,太极是万物之源，由乾开始。有天就有光和雨——这两者是自然界的开始，生长和延续所必须的,天始地成,人的生命开始于地，但延续在于天。八卦的卦象象征地表达了人、自然和宇宙的所有现象。（健也！代表万物的根源和开始）

　　太极一章的特点是以站势和简单的走步为主，动作由基本动作下格挡、中内格挡、上格挡、直拳、前踢组成，是跆拳道8级必修品势。

　　一章：十八个动作；二章：十八个动作；三章：二十个动作；四章：二十个动作；五章：二十个动作；六章：十九个动作；七章：二十五个动作；八章：二十七个动作；高丽：三十个动作；金刚：二十七个动作；太白：二十六个动作。

　　平原：二十一个动作；十进：二十八个动作；地跆：二十八个动作；天拳：二十六个动作；汉水：二十七个动作；一如：二十三个动作米乐M6。

　　准备姿势]站于A方向位置（见太极一章演武线图，以下文中字母，均参见相应的演武线图），两脚与肩同宽，自然站立，两手握拳屈臂于腹前，拳心向内，眼睛平视前方。

　　1.左转身体，左脚向B方向（简称B，以下同）成左前探步（前行步），左臂下截（防左下段），右拳回收腰侧。

　　7.左脚不动，右脚向G移步成右前探步，身体右转，左臂外格（防左中段），拳心向上，右拳后收腰侧。

　　11．以左脚为轴，身体右转，左脚向E移步成右弓步，右臂屈肘上抬至左肩，然后向下截拳（防右下段），左拳回收腰侧。

　　14．上提重心，左脚跟稍提，右脚前踢，两臂下截，置于体侧：右腿下落成右前探步，右拳前冲拳（攻中段）左拳回收腰侧。

　　15．以左脚为轴，身体右后转，右脚向F移步成右前探步，右臂屈肘上架（防右上段），置于额前，拳心朝外。

　　16．上提重心，右脚跟稍提，左脚前踢，两臂下截，置于体侧。左腿下落成左前探步，左拳前冲拳（防中段），右拳回收腰侧。

　　17．以右脚为轴，身体右转，左脚向A移步成左弓步，左臂屈肘上抬至右肩，然后向下截拳（防左下段），右拳回收腰侧。

　　准备姿势：左脚向B方向(英文字母均指演武线图中的方向定位)横跨一步，两脚同肩宽，自然站立;两手握拳屈臂置腹前，拳心向内，眼视前方。

　　收势：右脚向左后转180度，恢复到品势的准备势。跆拳道品势从一章到八章再加上后面的高丽金刚（本人只会打到金刚）都是最后回到起点的。

　　干则具有宇宙万物根源之太初之意。换言之，太极一章可视为跆拳道招式的根源。在构成上也多半使用前屈站立姿势，以期初学者亦能充分获得修练。所使用的技法，也只有中段直拳、下段封挡、中段接招、上段招以及前踢。

　　太极一章代表了太极八卦中的“乾”的意思，因为“乾”是宇宙万物的根源，所以太极一章也是跆拳道品势的根本。

　　3、前行步，前脚脚尖指向正前方，后脚向外约20度左右（15~30间）；前后脚宽度为一脚掌距离（以自身脚掌大小为标准量度，下同），左右脚宽度为一立掌，双腿自然伸直。

　　5、弓步，前脚脚尖指向正前方，后脚向外约20度左右（15~30间）；前后脚宽度为两个半脚掌距离，左右脚宽度为一拳距离。前腿曲度为膝尖与脚尖平齐，后腿自然伸直。

　　准备姿势]站于A方向位置（见太极一章演武线图，以下文中字母，均参见相应的演武线图），两脚与肩同宽，自然站立，两手握拳屈臂于腹前，拳心向内，眼睛平视前方。

　　1.左转身体，左脚向B方向（简称B，以下同）成左前探步（前行步），左臂下截（防左下段），右拳回收腰侧。

　　7.左脚不动，右脚向G移步成右前探步，身体右转，左臂外格（防左中段），拳心向上，右拳后收腰侧。

　　11．以左脚为轴，身体右转，左脚向E移步成右弓步，右臂屈肘上抬至左肩，然后向下截拳（防右下段），左拳回收腰侧。

　　14．上提重心，左脚跟稍提，右脚前踢，两臂下截，置于体侧：右腿下落成右前探步，右拳前冲拳（攻中段）左拳回收腰侧。

　　15．以左脚为轴，身体右后转，右脚向F移步成右前探步，右臂屈肘上架（防右上段），置于额前，拳心朝外。

　　16．上提重心，右脚跟稍提，左脚前踢，两臂下截，置于体侧。左腿下落成左前探步，左拳前冲拳（防中段），右拳回收腰侧。

　　17．以右脚为轴，身体右转，左脚向A移步成左弓步，左臂屈肘上抬至右肩，然后向下截拳（防左下段），右拳回收腰侧。

　　最好是背面的,如果有分解图加上视频那就更好了!对了一定要把我教会,那个图片是背面的!是1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12!

　　品势在跆拳道中是非常重要的，但很多跆拳道爱好者在练习品势的过程中不知道品势是什么、为什么要练品势、如何才能练好品势等等问题。为了加深跆拳道爱好者对品势的理解，对品势做如下说明。 1． 品势是什么？品势是根据基本动作把防御和攻击作成套路来训练的练习体系。品势是假设真实格斗，当对方攻击时反击的技法。即先定好对方的攻击，利用适当的技术练习的训练体系。品势按者的实力与级别来分配，一套品势套路可由20~30个技术动作组成。