米乐M6初中第一次跆拳道课教案初中第一次跆拳道课教案初中第一次课教案   1/自我介绍  宣誓   大家好!我是来自大连劲恒跆拳道馆的教练，我姓杨米乐M6体育，大家可以叫我杨 教练，我身边这位姓刘大家可以叫他刘教练，从今天开始就有我和刘 教练给大家上跆拳道课。大家都知道我们学习的是跆拳道课， 那么跆拳道三个字的含义是什么呢？（跆是：.......拳是：.....道是：....）我们第一节课的要求就是了解跆、拳、道！   2/热身活动 活动关节（要求学员口令互动） 基本热身（要求学员喊声大，气势良好，动作尽量规范，出汗） 3/ 柔韧性 基本柔韧动作（要求学员动...

　　1/自我介绍  宣誓   大家好!我是来自大连劲恒跆拳道馆的教练，我姓杨，大家可以叫我杨 教练，我身边这位姓刘大家可以叫他刘教练，从今天开始就有我和刘 教练给大家上跆拳道课。大家都知道我们学习的是跆拳道课， 那么跆拳道三个字的含义是什么呢？（跆是：.......拳是：.....道是：....）我们第一节课的要求就是了解跆、拳、道！   2/热身活动 活动关节（要求学员口令互动） 基本热身（要求学员喊声大，气势良好，动作尽量规范，出汗） 3/ 柔韧性 基本柔韧动作（要求学员动作规范，口令互动） 30分钟 4/上课内容 连接上文！（跆是：.......拳是：.....道是：....）  下面我们练习腿的技术（跆） （1）实战式（要求动作规范，喊声洪亮，喊声、眼神、动作协调）

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　　七都中心幼儿园园本课程活动设计 3、绘画用具：记号笔、蘸有颜料的海绵、颜料、纸、棉签和抹布。 活动组织 一、猜谜语，引出课题。 教师：八只小脚拾大轿，两只大脚像剪刀，横行霸道不让人，嘴里吐着白